quinta-feira, 27 de setembro de 2012

Anel de cenoura




Ingredientes:

  • cenoura ralada
  • talo de brócolis cozido e cortado
  • chuchu cozido e cortado em quadradinhos
  • flor de brócolis


Preparo:

Arrume tudo em uma travessa, regue com azeite de oliva e suco de limão.

Sirva-se!

Salada Yes



Ingredientes:

  • cenoura ralada
  • pimentão verde
  • tomate
  • cebolinha verde
  • alho ralado
  • azeite de oliva
  • limão


Preparo:

Misturar tudo e colocar na travessa, rega com azeite misturado com suco de limão e alho ralado. Sirva ... =)

Arroz de preguiçoso



Preguiça de cozinhar e sobra de arroz na geladeira. O que eu fiz?

Ingredientes:
  • quiabo cortado em rodelas grossas cozido
  • cenoura em quadradinhos cozida
  • ovo cozido picado miudinho
  • milho
  • uma fatia de peito de peru picado miudinho (opcional)
  • dois cubos de tempero verde


Preparo:

Coloquei em uma panela, dois cubos de tempero verde, um pouco de orégano, sal e o arroz. Depois de aquecido o arroz, coloquei o  quiabo, a cenoura, o milho e o peito de peru, desliguei o fogo. Piquei o ovo e coloquei por cima do arroz. 

Está pronto o arroz de preguiçoso ... rsrs.