quinta-feira, 29 de março de 2012

Primeiros passos

Ninha na cozinha? Sim, agora estou na cozinha, no mercadinho, na padaria, na loja de produtos naturais, na feira, ... pesquisando, anotando, conversando e trocando receitas.

Não sou expert na cozinha, estou dando os primeiros passos em busca de uma alimentação saudável para toda família. Não vai ser fácil, pois a minha alimentação sempre foi saudável mais a família não acompanha. Agora todos precisam mudar de hábitos e para isso vivo em busca de novas receitas no intuito de agradá-los.

Sei que não são as novas receitas que vão fazer com que eles mudem de hábito, primeiro eles precisam se conscientizar disso e quererem uma alimentação saudável. Mais até isso acontecer vou fazer o que estiver ao meu alcance.


O maior problema nutricional da humanidade não é a desnutrição,
 mas a má nutrição. 
Livro "As Hortaliças na Medicina Natural".